艾達的領空

bHIP Energy成份資料庫

免責聲明：本頁所有內容非用作診斷、處理、治療或預防任何疾病。使用任何物質作醫療用途前，請先徵求醫生意見。

卡路里：24

美 國人每天平均攝取2,000至4,000卡路里不等。卡路里每天攝取量的定義是，如果您攝取的卡路里多於您耗用的份量，您就會增磅。回看1909年，人們 飲食主要為碳水化合物(澱粉食物)(57%)，較少脂肪 (32%)。1985年，飲食主要為脂肪 (43%)，較少碳水化合物(46%)。1994年，趨勢再次逆轉，人們進食較多碳水化合物 (51%) ，較少脂肪 (33%)。 現代人花太多時間坐在電視和電腦前，同時不停進食，猶如過著積極的生活，結果造成一個過度肥胖的國家，人人受著心臟病、糖尿病、慢性疲勞綜合症及其他可避 免疾病的困擾。

12安士可口可樂卡路里 = 155    |    12安士百事卡路里= 150

bHIP能量飲品可大大幫助您以最少的卡路里攝取量得到最強勁的純淨能量。

纖維：1克
一 般而言，人們每攝取100卡路里，便應攝取1克纖維，即每天大約20-40克。纖維是在植物細胞壁中不能消化的碳水化合物，分水溶性及非水溶性兩種。水溶 性纖維好像凝膠一樣，而非水溶性纖維可使大便增加纖維物質及軟化。日常飲食中可進食水果、蔬菜、豆類及全穀類攝取足夠纖維，而進食全穀類時應多喝水，因為 非水溶性纖維會吸收您腸道中的水份。

bHIP能量飲品含1克纖維，有助補充日常纖維攝取量。

維他命C (抗壞血酸)  300毫克

抗 壞血酸的美國建議每天攝取量為成人每天100–120毫克。抗壞血酸對身體有很多益處，例如抗氧化、抗動脈粥樣硬化、抗致癌、免疫調節、預防傷風等。壓 力、吸煙、酒精中毒、發燒、病毒感染都會導致血液中的抗壞血酸急速減少。到目前仍未有科學證明極大劑量的維他命C會有毒性或對身體有嚴重影響。

在創傷、發燒或感染等環境壓力下，人體需要更多維他命C。每天攝取200-500毫克(分2-3次)維他命C，身體可達到完全飽和。這是水溶性蛋白質，任何多餘的份量會被排出體外。

菸鹼酸 (菸鹼醯胺)  40毫克

菸鹼酸的美國建議每天攝取量為20毫克。菸鹼酸是一種水溶性維他命，有助人體在新陳代謝時從蛋白質、脂肪及碳水化合物中釋放能量。

有關「菸鹼酸發紅」的特別事項：

菸鹼酸本身能有效降低膽固醇，很多藥房有售的膽固醇藥物都含有大量菸鹼酸。攝取額外菸鹼酸可能會引致稱為「菸鹼酸發紅」的現象。

菸 鹼酸會使您體內的毛細血管(細小的血管)擴張。毛細血管一般非常幼細，血液會以很慢的速度流過，問題是毛細血管是您身體排出毒素的主要通道。相比起來，動 脈比毛細血管大很多，可以較快速度輸送更多血液，但動脈並不是遍佈全身。動脈像是您身體裡的「高速公路」，而毛細血管就像您駛離高速公路後回家的城鎮小 路。在這個例子中，您的房子就是您體內某個遙遠又充滿毒素的細胞。沒有充足的血流量，就沒有充足的氧氣和其他隨之而來的物質，這樣細胞就不能排走毒素。現 在試想像您的城市把通往您家的道路擴闊了，這樣來往的車輛也可以增多。您的毛細血管也一樣，它們擴張後可以更快地輸送更多血液。結果，當您的毛細血管擴 張，全身細胞就可以有更多血液讓它們排走毒素。

這與「菸鹼酸發紅」有甚麼關係呢？菸鹼酸可使毛細血管變大，在某些情況下會使您的皮膚變紅， 這是菸鹼酸發紅的初期現象。其後，皮膚會感到刺痛和間歇搔癢。事實上，搔癢是健康的反應，您覺得癢是由於菸鹼酸正在讓更多血液到達您的細胞進行排毒。當毒 素被帶走，細胞會變得健康，從而能夠向您的身體「求助」，然後身體就會向細胞傳送組胺。組胺會使您搔癢，但也會讓身體向求助的地方傳送更多水份、血液和營 養。

總括而言，菸鹼酸發紅是身體的健康反應，出現此現象時毋須恐慌，反而要高興您的身體正在自我治療。您會發現服用若干劑量的菸鹼酸會使您不再出現菸鹼酸發紅，但如果劑量增多，現象可能會再次出現，建議您向醫生查詢最適合您的菸鹼酸劑量。

維他命B6 (鹽酸吡多辛)  20毫克

維 他命B6的美國建議每天攝取量為1.3毫克至2.0毫克，視乎年齡和性別而定。維他命B6是水溶性維他命，以吡多辛、吡多醛及吡多胺三種主要化學形態出 現，能在人體發揮多種功能，是不可或缺的健康要素。例如，超過100種的蛋白代謝相關酶需要維他命B6，它也是紅血球代謝的必需品。神經系統及免疫系統需 要維他命B6才可有效運作，把色胺酸這種氨基酸轉化為菸鹼酸也需要維他命B6。

紅血球內的血紅素把氧氣運送到身體組織，而人體是需要維他命B6來製造血紅素。維他命B6也有助增加血紅素所運送的氧氣量。缺乏維他命B6可導致某種與缺鐵性貧血相似的貧血。

有不良飲食習慣或長期不足維他命B6的人如果未能增加其維他命B6的日常飲食攝取量，可進食維他命B6補充品保持身體健康。酗酒人士及長者較常缺乏維他命B6，因為他們可能飲食種類不多，酒精也會使維他命B6毁壞及流失。

葉酸  400微克

葉 酸鹽的美國建議每天攝取量為400微克。葉酸鹽是水溶性維他命B，會自然存在於食物之中。葉酸是葉酸鹽的合成形態，會出現在補充品或添加在強化食品中。葉 酸鹽有助製造及修護新細胞，在嬰兒期或懷孕期等細胞快速分裂及成長的時間尤其重要。葉酸鹽需要用來製造DNA及RNA這些細胞建構元件，也可防止DNA產 生變化引致癌症。成人和兒童都需要利用葉酸鹽製造正常紅血球及預防貧血。葉酸鹽也是同型半胱氨酸進行代謝作用時的要素，它有助維持這種氨基酸的正常水平。

維他命B12 (氰鈷胺素)  120微克

維他命B12的美國建議每天攝取量為6微克。維他命B12有助維持神經細胞及紅血球健康，也需要用來協助製造細胞中的遺傳物質DNA。維他命B12又稱鈷胺素，因為它含有金屬鈷。

維 他命B12連結著食物中的蛋白質。胃內的氫氯酸會在消化過程中從食物蛋白質釋放維他命B12，一經釋放，維他命B12會與一種叫內在因子的物質結合，這個 綜合體就可以被腸道吸收。缺乏維他命B12的跡象、徵狀及健康問題包括貧血、疲勞、虛弱、便秘、 食慾不振及消瘦。此外，缺乏維他命B12也可引致手腳麻痛等神經病變、難以平衡、抑鬱、頭腦不清、痴呆、記憶力衰退、口部或舌頭疼痛等。

人 體需要維他命B12來維持神經細胞及紅血球健康，也需要用來製造所有細胞中的遺傳物質DNA。B12是八種水溶性維他命B之一，這些維他命有助轉化碳水化 合物為葡萄糖(糖份)，作為身體最主要的能源。維他命B12也與維他命B9緊密合作，協調紅血球的形成及幫助鐵質在人體發揮功效。

鈉  10毫克

鈉的美國建議每天攝取量為2400毫克，Bhip能量飲品有極低含量的鈉。

美 國人進食嚴重過量的鈉，因此容易患高血壓、心臟病和中風。鈉有助調節血量及血壓，傳送神經脈衝，以及協助平衡體內的酸鹼值。攝取過量的鈉一般會出現高血 壓、液體滯留及浮腫。美國人的日常飲食中，約有11%的鈉來自煮食或進食時添加的鹽或其他含鈉調味料，但大部份(77%)的鈉來自進食經調理或經處理的含 納食品。因此，即使您限制自己加入食物中的鹽量，食物本身可能已經含有大量的鈉。

攝取較少的鈉對血壓有益。

如果您年過50、屬黑膚色人種或患有高血壓、慢性腎病或糖尿病，您可能會較容易因進食鈉而提高血壓。因此，應盡量維持在建議成人攝取量的下限。

氨基酸

20種氨基酸分別是丙氨酸、精氨酸、天冬酰氨、天冬氨酸、半胱氨酸、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、組氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、脯氨酸、絲氨酸、蘇氨酸、色氨酸、酪氨酸及纈氨酸。
氨基酸是蛋白質的建構元件。氨基酸在蛋白質中的排列次序及因此而成的蛋白質功能是取決於DNA的基因碼。
 
蘋果酸

蘋果酸是自然產生的化合物，負責協助從食物中提取三磷酸腺(ATP；維持身體正常機能的能量貨幣)。大量水果及蔬菜都含有蘋果酸，但含量最豐富的是蘋果，這就是它叫「蘋果酸」的原因。

瓜拉那

瓜拉那提取物來自一種細小紅果實的種子，這種果實生長在巴西雨林的灌木叢。

瓜拉那是其中一種產生能量的成份，它含有一種叫可可鹼的物質，其化學成份與巧克力所含分子的化學成份類似。這是一種天然咖啡因，能夠產生穩定及不會引致神經緊張的能量。bHip Energy的天然配方瞬間見效，效力持久，增強體力同時保持健康。

瓜 拉那提取物的其一主要成份是一種叫瓜拉那因子的咖啡因。與咖啡因不同，瓜拉那因子會慢慢釋放能量，而不是一下子強勁爆發後瞬間即逝。由於這些種子類似脂肪 而且非水溶性，不會被人體迅速吸收，所以能量會在數小時內逐步釋放，而非一次性爆發出來。因此，瓜拉那的有效成份更適合人體健康。研究指出，瓜拉那提取物 可保持頭腦清醒，舒緩疲勞，增強體力和耐力。數以百萬計的人相信，瓜拉那提取物可驅走疲勞，預防過早衰老及促進血液排毒。在美國，瓜拉那符合食品藥物管理 局的食品安全規範GRAS(Generally Regarded As Safe)認證，而1998年一個毒理學研究證明，即使按每1公斤體重攝取2克瓜拉那，依然不會產生毒性。

綠茶提取物

蘊含豐富多酚，可強效抗氧及抗癌；有助防癌；降低膽固醇；減少血液凝固；刺激免疫系統；協助調節血糖及胰島素水平；舒緩身心疲勞；有助預防動脈粥狀硬化；預防前列腺脹大；有助減肥。

人參提取物

人 參是其中一種最著名和最常用的中草藥，是調理身體、幫助復元的養生補品。人參含有約29種皂素，皂素學名稱為「三萜皂甙」，又稱人參皂甙。皂素已獲證實為 有效的適應原，有助人體適應壓力、疾病及疲勞所帶來的影響，並協助復元。皂素也含有強效的抗氧化物，臨床研究證明，這些抗氧化物有助對抗衰老。此外，皂甙 能止痛、抗炎、抗痙攣、調節血糖水平、膽固醇水平及血壓。人參也含有幾種類固醇化合物，包括人參三醇。人參所含的類固醇成份與人體自然存在的合成類固醇極 為相似，非常適合運動員及健美人士用作合成類固醇的天然代替品。孕婦不宜長期食用人參，但人參可用作治療後更年期症狀。近期有研究發現，人參所含的鍺能有 效脫氫，促進身體機能，對肝臟等器官尤其有益。

瑪卡提取物

研究認為瑪卡是真正的「適應原」，即在生物中引起非專一抵抗力的物質。適應原可使人體增強抵抗力及適應外在條件，它們會配合身體的天然規律，協助復元虛弱的免疫系統，使缺乏營養的身體重新攝取礦物質，以及增強體力及耐力。
瑪卡的好處包括：增強體力及耐力；改善男女的性功能；協助舒緩抑鬱，使人感覺舒暢，減少焦慮；促進循環系統；加快傷口痊癒，減少貧血；皮膚更顯嬌嫩。

白堅木提取物

強效的抗氧化物。

白柳皮提取物

白 柳皮可用作舒緩痛楚、發炎或發燒，例如：急性背痛、發燒、感冒、關節痛、骨關節炎、痛楚等。人們選擇白柳皮而不選阿司匹林，因為白柳皮似乎不像阿司匹林般 會刺激胃壁，這可能由於白柳皮所含的水楊甘被胃部吸收後，只會轉化成酸。研究建議白柳皮比阿司匹林更為有效，因為白柳皮比阿司匹林含有更多其他有效化合 物。

巴西莓提取物

巴西莓所含的主要有益物質包括多酚、黃酮類化合物，大部份是花色甙及原花色甙類。巴西莓的深 紫色果皮所含的花色甙是紅酒的很多倍，有強效的抗氧化作用，含有Omega 6(亞麻油酸)及Omega 9(油酸)這兩種必須的脂肪酸。研究顯示，Omega 6有助降低有害膽固醇LDL(低密度脂蛋白)，而Omega 9則有助降低LDL及維持有益膽固醇HDL(高密度脂蛋白)的水平。

多種果汁提取物／甜菊葉提取物

提供「天然」的漿果味道，不會如阿司巴甜、糖精、蔗糖素及其他人造甜味劑般影響健康。

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